Valencia
Valencia
Moscow
Moscow
Ik ben aan het vechten tegen mijn gewicht sinds de geboorte van mijn dochter. Ik ben altijd slank geweest, dun zelfs, maar weeg nu 94 kilo bij een lengte van 1.80. Dat is 25 kilo meer. Gisteren ben ik gaan sporten bij Kinesis, en daar ging een bodycheck aan vooraf. Beste mensen, mijn lichaam bestaat voor 43% uit vet. Yep. Een ware shock, en zéér confronterend. Mijn BMI is 28, dat is niet o.k., dat is overgewicht met gezondheidsrisico. Mijn lichaam is dat van iemand van 45 jaar.
Even een leuk feitje: Direct na de bevalling woog ik 87 kilo, en 4 weken later was dat 81 kilo. Ik vond mezelf toen zó dik (nu weet ik wel beter,g*dverd*mme)dat ik op dieet ging. Het South Beach dieet. Daar ben ik zo'n 8 keer opnieuw mee begonnen in de afgelopen jaren, en uiteindelijk weeg ik nu dus 94 kilo. Het is dus waar wat ze zeggen: van rigoreus dieten wordt je dikker. Ik ging van 81 naar 76 naar 94.
Maar goed, na de schock van gisteren, ben ik vandaag vastbesloten om vol te houden, en in ieder geval wil ik op mijn 30ste verjaardag,9 augustus, een gezond BMI. Ik geef mezelf dit jaar dus mijn gezondheid kado. En schoonheid, laten we eerlijk zijn.
Ik ga dit bereiken door het Weight Watchers online programma, en om te beginnen 3 keer in de week naar circuit training te gaan. Naar mijn salon ga ik 3 keer in de week op de fiets, dat is 6 keer 25 minuten.
Bij Kinesis krijg ik maandelijks een bodycheck, en ik zal de resultaten daarvan met jullie delen.
Ter illustratie show ik jullie foto's van wie ik altijd was, en 1 van toen mijn dochtertje 1 jaar was. Ik durf geen recente foto's te plaatsen, maar gebruik je verbeelding, en tel er 25 kilo bij,LOL!
Bedankt voor jullie begrip;). Het heeft niks met nagellak te maken, maar wel met mij, en ik denk dat mijn handen ook beter op de foto's passen als ze wat slanker zijn.
I'm coping with my weight since the birth of my daughter. I've always been slim, even skinny, but now I weigh 94 kilo at 1.80m height. That's 25 kilo more!
Yesterday I went to gym, Kinesis, and before starting I had to undergo a bodycheck. Dear people, my body consists of 43% fat. Yep.A true shock, and very confronting. My BMI is 28, which is not o.k., and my health is in risk. I have the body of a 45 years old person.
Funny fact: right after giving birth, I weighed 87 kilo, and 4 weeks later that was 81 kilo. I thought I was so incredibly fat (now I know better, g*dd*mned)that I decided to start a diet. The South Beach Diet. I started that same diet over and over again, about 8 times in the past years, and now I weigh 94 kilo!So it's true what they say: strict dieting makes you even more fat. I went from 81 to 76 to 94.
But okay, after yesterday's shock, today I'm determined to loose the weight this time, and for my 30th birthday (9th of august) I want to have at least a healthy BMI. So, this year I'm giving myself my health back as a birthday present. And my beauty, let's be honest.
I'm going to reach my goal by following the weight Watcher online program, by going to the gyme 3 times a week, and by going to my salon by bycicle 3 times a week, that's 6 times 25 minutes.
At Kinesis (the gym) I'll get a bodycheck every month, and I'll share the results with you.
To illustrate my story, I add a few pics of who I used to be, and one of when my daughter was 1 year. I'm afraid to publish recent pics, so use your imagination, and add 25 kilo, LOL!
Thanks for you understanding;). It might not be nailpolish related, but it's about me, and I think my hands will fit better in the pics when they're more slim.
No comments:
Post a Comment